21 dagar till ett lättare och friskare liv
Välkända hälso- och yogaprofilen Karin Björkegren Jones visar hur du kan ge din kropp en välbehövlig nystart. Genom en enkel metod som kombinerar kost, mindfulness och rörelse får du verktyg för att hjälpa kroppen rensa ut det som tynger – inklusive effekterna av fet och kaloririk mat och dryck. Efter bara tre veckor kan du känna skillnaden – mer energi, bättre sömn och en balanserad känsla i både kropp och sinne.
Karin vet vad hon pratar om. När hennes kropp pressades till sitt yttersta hittade hon ett sätt att återhämta sig och stärka sig själv inifrån. Genom små men kraftfulla förändringar skapade hon en vardag som gav henne kraft att möta livets största utmaningar. Resultaten förvånade till och med hennes läkare, och hennes resa är en inspiration för alla som vill må bättre och leva medvetet.
Det här är ingen tillfällig lösning – det är en investering i dig själv och din framtid. Med värme och djup insikt bjuder Karin in dig att följa med på en resa mot balans, hälsa och livskraft. Ge dig själv möjligheten att känna dig starkare, friskare och mer i harmoni. Du förtjänar det!
Alltid gratis frakt inom Sverige. Boken är hos dig inom 4 - 7 arbetsdagar.
Författare: Björkegren Jones, Karin
Format: Häftad
ISBN: 9789155264987
Utgivningsdatum: 2017-12-27
Förlag: Semic
