Sagoyoga

Sagoyoga: övningar för barn i nedvarvning, mindfulness, meditation och massage

Avslappningsövningar för barn med yoga, meditation och massage. Filippa Odewall och Karin Lundström är tillbaka med en lugnande bok för både stora och små yogisar.
Mys bland mjuka moln, bli masserad av myror eller prova att vila hjärnan i en vacker blomma. Boken innehåller fem sagor som på ett enkelt och lekfullt sätt introducerar barnen till avslappning (nedvarvningsyoga, massagesaga, mindfulnessövning, meditationsfokus samt andningsyoga).
Förutom sagorna finns utförliga beskrivningar och illustrationer av en mängd yogapositioner. Med boken som hjälpmedel kan såväl nybörjare som erfarna yogautövare introducera yoga till sina barn på ett roligt och tillgängligt sätt.
Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel. Det är den inre upplevelsen som räknas, inte hur vig du är eller hur snabbt du lär dig!
Läs också: Sagoyoga: övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation (2017).

FILIPPA ODEVALL började praktisera yoga 2002 och har arbetat med ledarskap sedan 2006. Filippa har lärt tusentals barn och pedagoger yoga genom sitt utbildningsföretag Skolyoga. Så här beskriver hon själv om sitt arbete med yoga för barn: ”Yoga skapar ett utrymme för barn att vara det de redan är: autentiska, närvarande, smidiga, starka och lekfulla. Den hjälper också barn och pedagoger att hitta ett lugn och ger möjlighet till avslappning.". Filippa Odevall har tidigare gett ut böckerna Yoga i förskolan och Yoga i lågstadiet.

Alltid gratis frakt inom Sverige. Boken är hos dig inom 4 - 7 arbetsdagar. 

Författare: Filippa Odevall
Illustratör: Karin Lundström
Genre: Bilderböcker
ISBN: 9789178034284
Format: Inbunden (INB)
Utgivningsdag: 2019-07-01
Recensionsdag: 2019-07-15
Mått, inlaga: 195mm x 260mm
Sidantal: 40
Målgrupp: 3-6