Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS (storpocket)
Magen och tarmen är just nu ett av världens hetaste forskningsområden. Varje dag görs nya upptäckter om hur tarmbakterierna påverkar både vårt psykiska välmående, den hormonella balansen och uppkomsten av flertalet vanliga folksjukdomar.
IBS (Irritable Bowel Syndrome) är en sjukdom som drabbar 15–20 procent av världens befolkning. Ännu fler upplever att de har en orolig mage i största allmänhet.
Legitimerad dietist Sofia Antonsson har introducerat kostbehandlingen FODMAP i Sverige och är vår ledande expert på behandling av IBS. Resultaten är fantastiska – över 85 procent av dem som genomgår IBS-skolan Online upplever förbättring.
I Magkänsla tar hon, tillsammans med legitimerad dietist Jeanette Steijer och legitimerad fysioterapeut Beatrice Fröling, med oss på en unik resa. Vi får veta hur magen fungerar, vilken betydelse tarmbakterierna har, hur kroppen reagerar på olika födoämnen, hur vi lagar magsmart mat och hur vi genom kosten, livsstilen samt olika stressreducerande metoder som mindfulness, yoga och andning kan förändra vår maghälsa och därmed våra liv.
På bellybalance.se kan du med IBS och orolig mage läsa mer och få hjälp.
Alltid gratis frakt inom Sverige.
Boken är hos dig inom 4 - 7 arbetsdagar.
Författare: Antonsson, Sofia
Format: Storpocket
Språk: Svenska
Antal sidor: 160
ISBN: 9789174249873
Utgivningsdatum: 2019-01-08
Förlag: Bonnier Fakta
